OSOBNÍ TRENÉR JIŘÍ DOLEJŠ
S čím Ti můžu pomoct:
Osobní tréninky
Ukážu Ti, jak správně a samostatně cvičit ve fitku, naučím Tě správné technice jednotlivých cviků a povedu Tě ke konsistentnímu dosahování výsledků a posouvání hranic.
Tréninkový plán
Ti sestavím podle Tvých potřeb, zkušeností a aktuální formy tak, aby Tě bavil a pomohl Ti posunout se k Tvým cílům.
Výživový plán
Připravuji klientům s ohledem na jejich cíle, možnosti a dosavadní návyky.
Reference
Radoslav Pacner
Posiluju s činkama a vlastní váhou už nějaký čas, ale po nějaké době se jsem se přestal zlepšovat, i když jsem pořád makal. Spolupráce s Jirkou mě nakopla a jeho rady mi pomohly zlepšit techniku, životosprávu a překonat stagnaci. Za mě naprostá spokojenost :-)
Ondřej Hás
Trénovat a posilovat s Jirkou jsem začal hlavně kvůli profesionálnímu dohledu. Před několika lety jsem si vyhřezl plotýnku. Jiří, i přes mé omezení, vytvořil tréninkový plán, který mi nanejvýš vyhovuje. A co víc - cítím, že se záda začínají lepšit a posilovat. Prostě profi přístup. A nejen záda. Co mě též baví, a to je pro mě také důležitou součástí tréninku, že s Jirkou ani jednou na tréninku není nuda. Vlastně díky tomuto přístupu jsem začal trénování vnímat jako normální součást života. Stručně řečeno - Jirkův trénink je spojení profesionálního a lidského přístupu ke klientům.
