O mně

Jmenuji se Jirka, je mi 32 a fitness se věnuji již mnoho let. Sportuji od dětství, k čemuž mě vedli rodiče. Závodně jsem hrál florbal, ale kvůli opakovanému zranění jsem už ve svých 15 letech skončil. Řadu dalších sportů jsem dělal - a stále dělám - rekreačně. 

K pravidelnému tréninku v posilovně mě přivedl kamarád Tomáš, se kterým jsem šel jednou cvičit a následně mě přesvědčil, že není důvod čekat s jeho trvalým zařazením do mého životního stylu. Rychle mě to chytlo. Brzy jsem poznal různé směry fitness a zjistil, co mi vyhovuje nejvíc. 

Začal jsem se zaměřovat na zvyšování svojí síly a uzpůsobil tomu své tréninky. Také jsem si vyzkoušel pár amatérských strongmanských soutěží. V současnosti se připravuji a posiluji, abych se vypracoval na výkonnostní úroveň, která mi umožní být konkurenceschopný na závodech České strongmanské ligy. 

Trénování se věnuji i profesně. Chci lidem předávat své zkušenosti a pomáhat jim rychle se zorientovat v prostředí posilovny, neztrácet čas zbytečnými chybami v tréninku, zlepšit své zdraví a cítit se díky cvičení lépe (a ne naopak) a co nejefektivněji dosahovat cílů, kvůli kterým do posilovny přišli. Ať je to získání hezčí postavy, zlepšení silové či kondiční výkonnosti nebo třeba náprava nějakého zdravotního deficitu. 

Diplom osobního trenéra fitness mám z Trenérské školy Olympia s akreditací MŠMT.