Proč žít zdravě?

Otázka spíš filozofická než odborná. Důvodů, proč žít zdravě, pro vás mám několik. 

První, co se nabízí, je lepší kvalita a delší trvání vlastního života. Být zdravý znamená být silný, pružný, v dobré kondici, mít čistou mysl, nemuset řešit nemoci nebo úrazy. To vše nám umožňuje cítit se lépe a využívat tyto výhody k dalším životním posunům. A také k zábavě (k volno časovým aktivitám), protože ne všechny činnosti jde dělat bez určitých schopností, kterých můžeme dosáhnout prostřednictvím zdravého životního stylu. Rovněž nám to umožňuje prožít delší život. Žít je dobré, pokud je člověk zdravý a má pro co žít. 

Když je někdo zdravý, znamená to nejen vyšší kvalitu jeho života, ale také vyšší kvalitu jeho samotného, což je užitečné pro společnost, protože takový člověk jí může být prospěšnější než nezdravý jedinec. Je tedy v zájmu celé společnosti, aby lidé dbali o sebe a o své zdraví. Cokoliv, co podporuje nezdravý životní styl, je špatné (ačkoliv to se někdy těžko jednoznačně určuje, protože je dobré a tedy zdravé udržovat duševní pohodu a mít zkušenosti). 

Přes stručnost předchozích řádků si myslím, že motivace, žít zdravě, je zřejmá a velká. Ale není to snadné a vyžaduje si to osobní oběti. A dnešní společnost jednotlivce příliš nepodporuje ve zdravém způsobu života. Situace se, zdá se, zlepšuje, ale velmi pomalu.