OSOBNÍ TRENÉR JIŘÍ DOLEJŠ
S čím Ti můžu pomoct:
Tréninky
Ukážu Ti, jak správně a samostatně cvičit ve fitku, naučím Tě správné technice jednotlivých cviků a povedu Tě ke stálému dosahování výsledků a posouvání hranic.
Výživový plán
Připravím Ti ho nejen dle Tvých potřeb a požadovaných cílů, ale i s ohledem na Tvoje dosavadní návyky.
Tréninkový plán
Sestavený podle Tvojí aktuální formy, zkušeností a potřeb, který Ti pomůže posunout se dál a bude Tě bavit.
Reference
Radoslav Pacner
Už na sobě ve fitku nějaký ten čas makám, ale u některých cviků u mě nastala stagnace. Jirka mi pomohl posunout techniku na další level, poradil pár fíglů a konečně se mi zase začaly zvedat maximálky. Ve dřepu jsem se zlepšil během několika týdnů skoro o 50 kilo. Za mě naprostá spokojenost a můžu Jirku všem doporučit :-)
Ondřej Hás
Trénovat a posilovat s Jirkou jsem začal hlavně kvůli profesionálnímu dohledu. Před několika lety jsem si vyhřezl plotýnku. Jiří, i přes mé omezení, vytvořil tréninkový plán, který mi nanejvýš vyhovuje. A co víc - cítím, že se záda začínají lepšit a posilovat. Prostě profi přístup. A nejen záda. Co mě též baví, a to je pro mě také důležitou součástí tréninku, že s Jirkou ani jednou na tréninku není nuda. Vlastně díky tomuto přístupu jsem začal trénování vnímat jako normální součást života. Stručně řečeno - Jirkův trénink je spojení profesionálního a lidského přístupu ke klientům.
